Voorbereidingen 4Daagse Apeldoorn 2015
Nadat ik in 2014 de 40 kilometer van 4Daagse Apeldoorn succesvol uitliep was mijn zoontje zo enthousiast dat hij ook de Apeldoornse wilde lopen. Omdat hij in 2015 inmiddels 12 jaar is kan dat. We hebben dan ook afgesproken dat we in 2015 de 20 kilometer van de 4Daagse Apeldoorn gaan lopen.
Omdat mijn zoontje nog niet zoveel wandelt, moeten we goed gaan trainen. Voor mezelf had ik in aanloop naar de 40 kilometer van de 4Daagse een intensief trainingsprogramma. Dit trainingsprogramma heb ik als basis gebruikt om een trainingsschema voor de 20 kilometer te maken.
0 Comments
