Gaat wandelen mij helpen met afvallen?
Met een BMI van 26,9 val ik in de categorie “overgewicht”. Natuurlijk had ik al door dat, nu mijn leeftijd langzaam dichter bij de 40 komt, mijn gewicht ook langzaam toeneemt. Eerst gaf ik mijn knieblessure nog de schuld, omdat ik minder kon wandelen. Maar
3 Comments