Wandelen is leuk! Ga je mee?
HomeWandeltraining

Wandeltraining

Online Wandeltraining

Wandelen is ontzettend leuk en je wordt er ook nog eens fitter door. Een wandeltraining met goede opbouw kan je helpen te genieten van heel veel kilometers wandelplezier!

Wandelen heeft heel veel voordelen, want het is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor je geest. Het is stress verlagend, goed voor je humeur en helpt tegen depressiviteit. Daarnaast is het één van de minst blessure gevoelige sporten. Dus ga lekker naar buiten, maar een mooie wandeling en genieten van de natuur!

Wanneer je meer wil gaan wandelen, is het verstandig om te gaan trainen, vooral als je een bepaald doel wil gaan bereiken. Of je nou van nul af aan start met wandelen en naar een mooie wandeltocht van 10 of 20 kilometer wil trainen, of al regelmatig op pad bent, maar het aantal kilometers wilt uitbreiden, ik help je graag. Met een aantal leuke online wandeltrainingen ga ik je ondersteunen bij het bereiken van jouw doel!

 

Ik ben erg blij met de online wandeltraining, want ik ben nu echt meer gaan wandelen en dat blijf ik ook doen. Bedank voor je steun!

~ Marleen ~

 

Wanda WandeltMijn naam is Wanda Catsman, ik ben assistent wandeltrainer en heb de afgelopen jaren heel wat kilometers te voet afgelegd. Mijn avonturen deel ik hier op mijn wandelblog.

Regelmatig krijg ik vragen over het trainen voor een wandelevenement, mooie routes en wandeltips. Dit alles heb ik nu gecombineerd in een aantal online trainingsprogramma’s, waarin jij zelfstandig  het wandelen gaat trainen, met ondersteuning van mij!

 

Waarom wandelen?

Wandelen heeft heel veel voordelen, ik zet er een paar op een rij:

  • Wandelen helpt bij het afvallen
  • Wandelen is gezond
  • Wandelen verminderd stress
  • Wandelen verhoogt de creativiteit
  • Wandelen geeft energie
  • Wandelen is een weinig blessuregevoelige sport

Maar wandelen is vooral heel leuk! Je ontdekt nieuwe plekken, leert nieuwe mensen kennen en je kunt het overal doen!

 

Ondertussen enkele weken bezig met deze training. De wandelingen voelen aan als vakantie in eigen land. Ik ontdek mijn eigen omgeving nu pas! Een echte aanbeveler

~Ron ~

 

Wanneer je naar een bepaald wandeldoel toe wilt trainingen, is het belangrijk dat je rustig opbouwt. Ik heb gedegen trainingsschema’s opgezet waarmee je op de juiste manier je wandelafstand uitbreidt.

Online wandeltrainingen

Wandeltraining voor beginners

8 weken voor € 7,50

8 weken online begeleiding naar 1 uur wandelen speciaal voor beginners.

  • Startniveau: er is geen specifiek startniveau nodig, dit is een echte beginners training
  • 10 weken lang trainingsschema’s per mail
  • Drie keer per week zelfstandig trainen
  • Online ondersteuning in Facebookgroep
  • Ik deel al mijn wandeltips met jou
  • Start: 1 april 2019
Schrijf je nu in
Wandeltraining 10 km wandelen

10 weken voor € 15,00

10 weken online begeleiding van 1 uur wandelen naar 10 kilometer wandelen.

  • Startniveau: je moet 1 uur kunnen wandelen
  • 10 weken lang trainingsschema’s per mail
  • Drie keer per week zelfstandig trainen
  • Online ondersteuning in Facebookgroep
  • Ik deel al mijn wandeltips met jou
  • Afsluitende groepswandeling van 10 kilometer
  • Start: 15 april 2019
Schrijf je nu in
Wandeltraining 20 km wandelen

12 weken voor € 17,50

12 weken online begeleiding van 10 naar 20 kilometer wandelen.

  • Startniveau: je moet 10 km kunnen wandelen
  • 12 weken lang trainingsschema’s per mail
  • Drie keer per week zelfstandig trainen
  • Online ondersteuning in Facebookgroep
  • Ik deel al mijn wandeltips met jou
  • Afsluitende groepswandeling van 20 kilometer
  • Start: 8 april 2019
Schrijf je nu in

Door je in te schrijven, ga je akkoord met de Algemene voorwaarden.
Heb je vragen over de online wandeltrainingen? Neem dan contact met mij op via wandeltraining@wandawandelt.nl